Since malam ni saya ada 5km Run event, maka hari ni saya PAKSA RELA buat 'cheat day'...balik je dari office saya makan nasi ayam 5 sudu besar+2 ketul ayam+sekeping chips+2 biji kerepek simpol...
Waaaaaa...ada jugak la rasa bersalah..tapi what to do..I need to do carbo loading since I nak lari 5km...kang pengsan susah plak kan..harap2 malam ni jugak dia guna carb yg saya makan utk membakar lemak...waaaaaa...
P/s : Berdebar tahap gaban utk menanti hari esok..kekekekek...apa cite jarum penimbang esok...gulp*
No comments:
Post a Comment