Apa itu ATKINS Diet

Atkins program is the most natural, easiest, tastiest, most long-term way to achieve these very normal goals. So tak kenal maka tak cinta..let me explain sikit apa itu atkins...kalau rasa info ni tak cukup boleh try google ok...iAllah will update time to time...tak nak bagi korang stress baca panjang2 ok...

Apa itu Diet Atkins:

1. Diet yg diperkenalkan oleh Dr. Robert Atkins
2. Ianya merupakan diet rendak karbohidrat dan gula
3. Terbahagi kepada 4 phase :
• Induction
• Ongoing Weight Loss, or OWL
• Pre-Maintenance
• Lifetime Maintenance.

Siapa yang boleh cuba diet ni:

1. Sapa2 je yang rasa nak turunkan berat badan
2. Sapa yang rasa dah habiskan duit ratus2 or even ribu2 untuk produk kuruskan badan
3. Sapa2 yang telah menyeksa diri dengan tidak makan dan minum semata2 nak kuruskan badan
4. Dan yang paling penting, diet ni untuk orang yang POSITIVE...:)

Bagaimana ia berfungsi:

1.  Atkins turn your body into fat-burning machine.. Diet Atkin tidak membenarkan kemasukan karbohidrat supaya badan membakar lemak daripada glukosa sebagai sumber tenaga. Proses ini dikenali sebagai ketosis. Proses ketosis bermula apabila kadar insulin sangat rendah.
2. So..apabila bdn kekurangan carbo n gula, secara x langsung, ia akan guna lemak2 korang yg tersimpan tu..

Bila nampak kesan:

1. For me, after 1 week i lost 3 kg...
2. Terpulang pada setiap individu..ianya mungkin berbeza but it realy works...iAllah..
3. Timbang secara konsisten- waktu sesuai adalah waktu pagi..

Kesan Sampingan

1. Pening
2. Loya
3. Lapar tahap kebulur
4. Nak muntah
5. Mulut berbau
6. Tekanan darah tidak stabil

*Jgn risau ianya mengambil masa seminggu sahaja..kemudia bila anda sudah selesa dgn diet ni smua jadi normal balik k

Ok aku dah janji taknak melalut panjang2 kan...next entry iAllah we go in depth ok...jangan stress2, yang penting u r willing to change...

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---