Alhamdulillah...makin kecik kecik kecik dah size seluar...ini bermakna berlaku perubahan pada ukur lilit pinggang...syukur la apa yg diusahakan tidak sia2....what u need is just determination...jgn mudah putus asa..
Saya start diet yoyo end of 2010...masa tu size tubuh mmg gemilang betul la...bila dah susut skit bleh la beli sluar jeans perempuan size 18UK...tu dah kira hebat rasa bila bleh pakai jeans pompuan...start consume herbalife after 4 months dah bleh pakai sluar size 16UK...diet pun jadi yoyo semula...makan banyak ajo...tp tetap la size 16UK sluar sampailah hari saya mula with ATKINS 2 bulan yg lepas...after 56 hari buat Atkins diet, smlm nak beli sluar raya, dah boleh muat size 14UK dah...alhamdulillah...kemain lebar senyum smlm ;p
Hurmmm...tu la walau berat tak turun mendadak tp akan berlaku 'shape up' utk tubuh anda....jgn terlalu aim pada penurunan berat..pls k...we want to be healthy and fit...not just skinny nor super-skinny...
P/s : Kalau saya boleh, anda PASTI boleh ;)) (っ˘з˘)っ~♥
No comments:
Post a Comment