Hohooooo....terbaik statement anda..sgt jujur dan saya setuju dgn statement ini...mmg anda tak layak utk turun berat badan..sbb anda menipu diri anda sendiri...menhabiskan duit je consume herbalife...mana tak nye...
Coach suruh consume shake 2 kali sehari..tp anda dtg dgn pelbagai alasan.."tak sempat la bangun pagi kena buat tu ini tu ini...susah la nak minum b4 g ofis takut nak terkucil tgh jalan...ala malam mmg susah la nak shake sbb suami ajak kluar makan..ala lunch hour kawan2 ajak makan so susah la nak shake..."
Coach suruh minum air sekurang2 3L tapi anda minum berapa Litre???? Banyak plak alasan.."asyik ke toilet je la...nanti gemuk air la...susah la sbb kerja I slalu meeting meeting meeting...tak larat la nnti malam2 asyik bgn p toilet je...I tak leh minum air byk nak mutah..."
Coach suruh jaga pemakanan...mmg bleh makan nasi/hidangan normal but it doesn't mean korang bleh makan nasi kandaq sepinggan, ayam KFC sekali dgn kulit2, goreng pisang semangkuk, minim tehh tarik, air manis, ptg2 makan dessert, kluar malam2 minum milo ais, lapar malam2 makan burger nugget ice cream etc...
Coach suruh bersenam anda kata TAK ADA MASA...BUSY....
P/s : So pls jangan tanya kenapa berat tak turun ok :))
No comments:
Post a Comment