Weekend jangan malas....bangun pagi keluar jogging ke jalan ke tak kisah....janji keluar peluh and we know the FAT is CRYING....ouchh...nak bersenam jangan tunggu untuk berteman, buat sorang2 pun boleh...tapi kalau berteman lebih syok...tapi cari teman yang positive...yang tak positive tu nanti banyak borak dari senam....jalan lenggang kangkong pun takde guna jugak...doesn't increase ur metabolic rate....but at least lagi baik dari yang duk buat air liur basi atas katil lagi kan..hehehehe...
Balik bersenam apa lagi terkam la shake nih....perghhh blend with ice yummylicios sungguh....
No comments:
Post a Comment