Makan setiap 4 jam dapat meningkatkan kadar metabolisma anda...makan tu kena pandai pilih..kalau tak pandai pilih consume je herbalife..Hªªhªhªªhªªhªhªª ...pilihan di tangan anda...anda tentukan masa depan anda..mahu kekal begitu??? Atau mau merubahnya?? Tiada paksaan..lakukan pilihan bijak hari ini...
Makanlah dari sumber buah-buahan, sayura-sayuran, oat, dan makanan yg high-fibre...kurangkan makanan manis, masin, dan berlemak...simple kan...tak susah..cuba k..lama2 tak menjadi masalah dah bagi anda...nasi lemak, nasi kandaq, nasi beriyani, nasi goreng cina, etc masih bleh makan..cuma kurangkan portion dan cuba hadkan sekali seminggu...kerna kandungan lemak yg tinggi k...
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
No comments:
Post a Comment