Never skip ur breakfast...ni satu kesalahan besar antara kita slalu lakukan..skip breakfast...pls dont do that...dangerous....jeahhhh..hahahha
Pagi2 mulakan dengan segelas air masak...then ambil la breakfast ringan..pagi2 perut masih dalam keadaan mamai....jgn duk sumbat yg berat2...then 10am bleh snacking berat skit then lunch bleh la nak makan berat nanang pon...petang snaking yg lite2 sajah n dinner kembali lite..baru la perut anda berterima kasih kepada anda jeahhhh...ni tak dari pg sampai malam duk sumbaat macam2 dalam perut..ingat tong sampah ape ke hahhaha...
P/s : make sure drink lots of water jeahhh...make it ur best friend...keep it up mate...xoxo
No comments:
Post a Comment