Ramadhan day 21 (1436)

Menu zuhud

Satay goreng
Telur goreng kicap

Tipu tak zuhud mana sebenarnya...balik dari umah heam singgah mekdi...pecah dara makan fastfood dibulan ramadhon lulzzz....

Bedal sunday choc, milo ice and nugget...sempoi anak melayu yg nak berdiet sambil beramal ibadat

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 20 (1436)

Maaflah terCHEAT tahap tiada hari esok...terbabas sebenarnya sebab tukang masak saya uzur syar'i so dia tak puasa dan dia malas masak so kami p berbuka kat Red Card Cafe Bangi...Ramadhan Buffet yg agak berbaloi harga dan food spread dia pun not bad...tapi selaku insan tak kuat makan macam saya ni cukup lah sekadar sedikit creamy pasta bersulam lauk pauk...alhamdulillah rezeki hari ini...

Kalau diikutkan kadar kemasukan makanan ke dalam usus besar mmg dah tak patut buffet ramadhan ni buat saya...tapi kerana tuntutan nafsu maka dituruti jua...setan dah dibelenggu so saya lah setan itu...

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan day 19 (1436)

Balik kampung lupa nak update gambar makanan pon tak amik sebab banyak cheat sebenarnya...

So hari ni kembali ke kota bakan pon biasa biasa...cuma haro ni ada bekalan masakan ibunda...

Dalca ayam

Sata ikan

Terukg kicap

Crossaint tuna

Malam ni bermula 10 malam terakhir ramadhan

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan 15 (1436)

Simple n sempoi

Panaskan sambal petai semalam cicah pratha...miss chef makan nasi n sup ikan mintak simpang aku mmg takleh terima akal konsep sup ikan...sup ayam sup daging boleh lagi...sup ikan horror bunyi nya...

Selamat berbuka ahli syurga..aminkan ya 😆

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 14 (1436)

Menu of da day

Beef pancake

Paratha

Sambal sotong & udang

Hard boiled zuccini

Plain greek yogurt

Ok menu hari ni melampau skit sebab plan asal nak makan nasi lemak tapi telah nerjaya menundukkan nafsu so makan cicah pratha sajorkkk

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 13 (1436)

Menu of da day

Grilled Lamb

Mashed Potato

Almond Milk 

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 12 (1436)

Alhamdulillah

Menu of da day

Telur goreng kicap

murtabak forzen

La Juiceria Chocolate

Moreh katanya...melugai gak nak habiskan minuman berbentuk sayuran dan buahan ni...

P.s: Not recommended 1st & 2nd phase atkins 😁😁

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 11 (1436)

Dah hari ke 11 begitu pantas peredaran saat

Semalam tak sedar sahur hari ni mujurlah mampu bertahan eceh mcm budak pulak tak mampu bertahan lulzzzz

So hari ni kekanda tercinta siapkan makan malam penuh makna...ayam goreng nasi ayam tanpa nasi...nah amik kau menu aku yang reka

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 10 (1436)

Braised Beef Ribs

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 9 (1436)

Menu of dah day

Hainan Chicken Chop
Mushroom soup

Semalam zuhud so hari ni melahap kikiki...malam.minggu merasa la makan kat luar kan..but pls lah kalau nak makan kat luar buat reservation awal awal 😅😅

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 8 (1436)

Berbuka paling zuhud buat masa ini...sebab chef tak berbuja kat rumah...hewhewhew...

Panaskan ayam masak merah ajew rezeki hari ini..syukur lah

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 7 (1436)

Menu Berbuka

Paprik Campur
Terung goreng kicap
Karipap sardin,ayam,kentang (carbs)
Green tea

Semalam berbuka tak cukup nutrisi kot...semua kepenatan smlm..so hari ni kasi tenaga skit lah

Walaupun tak leh puasa tapi i tetap berpuasa walau tak dikira..saja nak didik nafsu serakah..so kepenatan dan kelaparan dia sama je dgn yg puasa..takde curi curi makan atau minum tau..cuma sahur lepas azan subuh je la..ala kewat 10 minit apa ada hal kan..hahaha

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 6 (1436)

Pari bakar

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 5 (1436)

Ayam masak halia blackpepper

Masakan aku punya suka aku nak bagi nama...wakakakaka...of coz la masakan my lovely sistah...masih mampu bertahan tanpa nasi...esok ntah la macam mana..dengar cite mumsky nak masak utk berbuka..uiiii kalau mumsky masak mmg tak keruan la diet aku...kuatkan lah iman ku wkaakakak....

Workout:

40 biceps curl using 8lbs dumbell..

To get big u have to lift big...so dont worry u wont build a muscular big arms 😆😆...

Ahaks day 5 ramadhan baru nak start small workout...

Actually tarawikh 11 rakaat tu pun dah kira excercise tau...pergerakan dalam solat antara senaman hebat 😆😆

Jangan lupa bangun disepertiga malam utk solat itu waktu mustajab 😆😍

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 4 (1436)

Menu berbuka

Ikea meatball

Chicken cordon

Karipap ikea 

Sup ayam barli

Salmon ball

Sorry takde gambar hari ni sebab berbuka at kekbu's crib lulzzz....

P.s: masih bertahan tak makan nasi 😆

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 2 (1436)

Day 2 ramadhan alhamdulillah berjaya dilaksanakan walaupun diuji dengan demam batuk dan sakit gigi lulzzz..pakej yg buatkan hampir hilang sabar betikk...

Ramadhan Menu Day 2

Scotch egg (quail egg)

Grilled salmon with lemon garlic sauce

Chicken Ball

Lepas bebuka p mengopi at The Library and pekena Dilmah tea at IoiCM lulzzz

Selamat tinggal tidur yang lena...extra caffein in my body...merasa lah kau sapa suruh bedal tak hengat...esok rabak mata nak sahur 😆😆

P.s: menu sahur cam biasa kurma and air masak tak pun my fav protein shake...sederhana sudahlah sahur amik barokah je bukan mentangkedarah 😆😆

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Ramadhan Day 1 (1436)

MENU RAMADHAN 1436 (DAY 1 )

Ayam masak merah
Udang masak lemak
Terung goreng kicap

Nah...sambil kumpul pahala yg berlipat ganda jom sama sama hancurkan lemak yang bersisa...ini adalah masanya...puasa bukan utk makan berganda tapi mengajar kita bersederhana..ayuh sama sama

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

IM4U @ Reach Out Run 2015

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

Weekend Ride

Hari ni try berbasikal kat Taman botani Putrajaya pulak...not bad route Salam doc

Taman  Botani ni pandangan pun lawo sajork dikelilingi tasik...pegi awal pagi mmg nikmat sangat lah si lepas ni kat sini la tempat kami cycling...seram pulak nak cycle kat jalan raya kang ada yg datang menyondol tak pasal terabur gigi atas jalan

ok la last week dapat 10km ari ni dapat 14km next week harap ada improvement 😆😆

Tamau la force sangat takut sakit belakang lagi makcik ni dah tua menau dah aihhh

Lepas bakar lemak sessi tambah lemak tu mmg perkara biasalah kikiki

Sodap jugak bingsu kat dal.komm ioi city mall ni heheheh

SELAMAT BERHUJUNG MINGGU

ESOK SELAMAT BETUGAS OK LOTS OF LOVE 😆😆

Cita cita nak dapatkan 100km before 16 june harap berjaya lah wakakaka 2 mgu pun baru dapat 24.5 km lulz angan2 mat jenin sangat kau deknon oiii ... Org lain 100km sekali kayuh je kot kikiki

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---

BestMobile

 CLICK SINI 

Latar belakang syarikat

Sudah pasti nak tengok sesuatu bisnes kita kena tengok company background dulu kan Kalau company tempatan ni tak boleh nak expect yang tinggi-tinggi sangatlah kan, paling penting kena tahu serba sedikit, takdelah tak sampai 2-3 bulan join company tutup

ni aku ambil daripada internet jugak

BESTMobile diuruskan oleh BestMobile Malaysia Berhad (Reg. No: 1132252-H), sebuah syarikat bumiputera dengan modal dibenarkan sebanyak RM10 juta. Melalui syarikatnya iaitu Cellular Motion Sdn Bhd, BESTMobile telah menandatangani perjanjian dengan Friendi Mobile (www.friendimobile.my) sebuah syarikat milik Virgin Mobile Middle East & Africa (MEA) dan Kumpulan Peransang Selangor serta Samena Telecom Ltd. untuk membangunkan satu konsep perniagaan B-Brand. FriendiMobile menjadi teknologi partner manakala BESTMobile menjadi marketing arm yang akan membangunkan program ini. Status BESTMobile adalah sebuah Telco yang memegang lesen Mobile Virtual Network Operator (MVNO)                                                                                                                                                                                                                  
BESTMobile, dipimpin oleh pengarah-pengarah yang terdiri dari 7 orang pakar yang memiliki lebih 10 tahun pengalaman dalam bidang minyak & gas, perbankan, perundangan dan telekomunikasi di dalam dan luar negara.                                                                                                                                                                                                  
BESTMobile menawarkan perkhidmatan talian telefon kepada pengguna menggunakan nombor awalan 011-38xx xxxx dengan menggunakan rangkaian Umobile dan Maxis sebagai rangkaian teras. BESTMobile juga menggunakan Nama Penyelia Perkhidmatan (SPN) sendiri iaitu MyBEST yang akan terpapar pada setiap telefon pengguna dan menggunakan server sendiri.                                                                                                                                                                                                      
BESTMobile, menggunakan kombinasi antara teknologi telekomunikasi dan sistem pemasaran pintar dengan memiliki sistem sms sendiri dan sistem USSD. Selain itu BESTMobile juga mendapat sokongan dari sistem teknologi terkini dari VirginMobile MEA.                                                                                                                                                                                                                                                                                  
BESTMobile menyediakan pelan harga yang mewakili semua golongan dari pelajar, golongan bekerja dan juga warga asing. Pelan yang ditawarkan bukan sahaja amat menjimatkan tetapi tersedia pelbagai pilihan istimewa dan peluang menjadi Usahawan Telekomunikasi dengan modal yang sangat minima rendah bermula RM 49

Modal rendah dan no-money-game

BestMobile ni nak mulakan bisnesnya sangat mudah, RM49 saja dan korang akan dapat kredit RM10 tersedia. Aku takkan review lebih2 pasal pelan pemasaran sebab benda tu dah ada nak korang email ke dan download, apa yang aku review benda yang "jarang" orang nampak.

Komisen Penajaan MGM (Member Get Member)

Anda bebas memperkenalkan kepada sesiapa sahaja simcard ini. Tiada had. Anda BEBAS nak memperkenalkan simkad ini kepada seberapa ramai yang anda mahu. SETIAP penyertaan yang anda berjaya aktifkan menggunakan ID / lesen perniagaan anda, anda akan DI BAYAR RM 20 seorang. Tiada HAD. 100 orang kawan yang bertukar ke simcard BEST, RM 2000 lah yang anda dapat.

 Nak try boleh la CLICK SINI 


Orang kata kalau tak try tak tahu kan RM49 takde la sampai gadai tanah pon so apa salahnya heheheheeh

---

NEVER GIVE UP...YOU WILL NEVER WALK ALONE

---