Seminggu sekali je mampu nak keluarkan sikit lebihan lemak dari badan bukan tak mahu tetapi kekangan waktu...
Ye bunyi seperti memberi alaasan sangat kan...keluar rumah 7.30am sampai rumah 8.30pm itu sahaja rutinnya last week...so tak sempat bak slotkan waktu bersenam...
Cari skit hujung minggu utk bersenam...lelehan lemak kasi keluar skit lulzz...biasalah tempat fav haruslah ke FRIM kepong suasana yg mendamaikan ditengah kota metropolitan ni kan 😄
3.95 km trail taklah sama dengan jalan rata...turun naik dia tu satu kepuasan hirup pulak udara segar auummmm...rezeki tuhan kasi dalam hiruk piruk masih ada yg mendamaikan jiwa...
Aku sayang semua 😍
Aritu ada blogger yg rebiu pasal FRIM Kepong ni...nampak macam menarik sebab siap ada trek trail dan jambatan gantung. Mesti seronok buat aktiviti keluarkan peluh kat situ...
ReplyDeletehaah yani ada...nanti jom la join kita gi weekend hehehe...best jugak peluh menitik walaupun takde la tinggi mana bukit tu kikiki
Delete