Nak turun berat tak nak bersenam?? Tak suka berpeluh sbb rasa rimas busuk malas susah dan sebagainya?? Dah tu nak yg mcm mana?? Ikat perut sehari esok kurus??? Puasa seminggu lepas 7 hari kurus?? Makan produk2 yg ntah apa ingredient dia lepas seminggu berat turun mendadak??
Come on la weh...sebelum ikut akal buta celik dulu mata...mana mungkin terjadi sebegitu...ya satu dalam seribu tak dinafi..tapi mungkin bukan kita...kalau itu kita, mungkin skrg kita tak perlu buat smua ni kan...sbb kita yang biasa2 saja maka harus ingat sentiasa...jaga makan jaga badan sentiasa bersenam...jgn takut utk keluarkan peluh..jgn takut utk keluar bersenam...jgn takut utk melakukan pergerakan...jgn takut untuk berjalan mahupun berlari...if not .mana nak bakar fat tu tanpa bersenam??
Eh takde la..saya tak marah sesiapa pun..just ingatkan diri sendiri...takut lalai...so this saturday ada sapa2 join 12hrs walk @putrajaya?? Jumpa sana neh...(っ˘з˘)っ~♥ keep on moving neh..never give up...lots of love yooo
No comments:
Post a Comment